Régime

Depuis plusieurs années, les différents régimes protéinés font fureur en France. Cependant, comme toutes les techniques d’amaigrissement, ce régime n’est pas sans conséquences. Qu’est-ce que le régime protéiné ? Le régime protéiné est un plan de perte de poids qui se concentre sur la consommation d’aliments riches en protéines. L’objectif de ce régime est de …

Le régime protéiné : notre avis sur ce programme alimentaire Lire la suite »

Les personnes qui luttent contre l’obésité essaient souvent de perdre du poids sans succès. La conséquence dramatique de ce type d’entreprise est la reprise inévitable du poids qu’il est de plus en plus difficile de perdre. Une bonne connaissance de la nutrition est indispensable pour éviter les pièges de votre alimentation et ainsi atteindre vos …

Régime : les pires erreurs à ne pas reproduire Lire la suite »

Weight Watchers (anciennement connu sous le nom de WW) est un programme populaire de perte de poids qui a été créé en 1963 et qui, depuis, propose des programmes pour aider les gens à perdre du poids. En 2021, la société a lancé son dernier programme, PersonalPoints, qui est conçu pour offrir encore plus de …

Régime Weight Watchers : avis sur la perte de poids Lire la suite »

Commencer un régime est une chose courageuse, mais cela nécessite de rester motivé jusqu’à l’obtention des résultats souhaités. Or, atteindre ces objectifs s’avère souvent difficile, car la plupart des régimes reposent sur la privation et le manque de variété. Il existe pourtant des moyens de rester motivé pendant un régime en limitant nos fringales et …

Comment rester motivé pendant un régime ? Lire la suite »

L’origine du régime LeDiet LeDiet, désormais connu sous le nom de Ledietmed, est une méthode d’amaigrissement mise au point par le médecin français David Benchetrit et le nutritionniste Marc Apfelbaum. Cette technique permet de déterminer le régime alimentaire qu’un individu doit suivre pour perdre du poids de manière régulière et efficace, avec un risque de …

Régime LeDiet : maigrir sans souffrir Lire la suite »

La chrononutrition : qu’est-ce que c’est ? Le terme « chrononutrition » est la combinaison des mots chronologie et nutrition. Elle peut donc être décrite comme un programme de nutrition basé sur la chronologie de l’individu. Découverte par le nutritionniste français Alain Delabos en 1986, la chrononutrition consiste en une méthode diététique visant à rééquilibrer l’alimentation et …

Comment maigrir avec la chrononutrition ? Lire la suite »

Un régime rapide Le régime fruits rouges est un régime minceur basé sur la consommation de fraises ou de myrtilles. L’idée est de profiter des bienfaits de ces fruits, comme la purification et l’élimination des toxines accumulées pendant les vacances ou l’hiver. Il est donc intéressant de suivre ce régime de temps en temps, sans …

Régime fruits rouges : le régime qui fait plaisir ! Lire la suite »

Un régime restrictif Le régime Mayo, apparu dans les années 1980, est un régime hypocalorique strict, riche en protéines. Ce régime contribue à une perte de poids rapide ; en effet, il permet de perdre du poids en moins d’un mois. Pour suivre ce régime, la volonté est le maître mot. Le régime est basé …

Le régime mayo : des kilos en moins rapidement Lire la suite »

Suivre un régime ou un programme minceur et atteindre son objectif de perte de poids est déjà une chose difficile en soi, mais c’est surtout la phase qui suit qui est la plus complexe si l’on veut éviter l’effet « yo-yo » qui fait reprendre les kilos perdus. Alors comment stabiliser son poids à long terme ? …

Comment stabiliser son poids après un régime ? Lire la suite »

Le régime hypocalorique est l’une des méthodes les plus efficaces et les plus rapides pour perdre du poids, et il séduit de plus en plus de personnes. Quel est le principe du régime hypocalorique ? Mais qu’est-ce qu’un régime hypocalorique, et quels sont les réels avantages et inconvénients de ce type de régime alimentaire ? …

Régime hypocalorique : votre allié pour perdre du poids Lire la suite »

Pour vous aider à faire un régime avant votre mariage, voici quelques conseils à suivre : Tout d’abord, vous devez préparer votre perte de poids bien avant votre mariage. Plus vous vous y prendrez tôt, plus vous aurez de chances de réussir votre régime. L’idéal est de perdre du poids progressivement à raison d’un kilo …

Régime avant mariage : comment perdre du poids rapidement ? Lire la suite »

Herbalife est une société de marketing multiniveau (MLM) qui vend des compléments alimentaires et des produits de soins personnels dans plus de 90 pays du monde. L’un de ses produits est le programme de perte de poids Herbalife, qui utilise des substituts de repas et des compléments alimentaires pour aider les gens à mincir. Si …

Herbalife Nutrition Avis : un régime vraiment efficace ? Lire la suite »