L’origine du régime LeDiet
LeDiet, désormais connu sous le nom de Ledietmed, est une méthode d’amaigrissement mise au point par le médecin français David Benchetrit et le nutritionniste Marc Apfelbaum. Cette technique permet de déterminer le régime alimentaire qu’un individu doit suivre pour perdre du poids de manière régulière et efficace, avec un risque de rechute faible, voire quasi nul. LeDiet identifie donc la solution minceur adaptée au corps d’un individu en fonction de son alimentation habituelle. Parmi les techniques d’amincissement les plus populaires aux Etats-Unis, Ledietmed est désormais disponible en France et dans certains pays européens.
Ledietmed est une technique d’amaigrissement destinée aux personnes qui souhaitent avoir une vue d’ensemble de leur alimentation, notamment de l’équilibre de leur régime. En adoptant cette méthode, elles pourront constater les carences ou les excès dans leurs habitudes alimentaires. Disponible uniquement en ligne, Ledietmed vous permet de rééquilibrer votre alimentation en corrigeant les défauts de vos habitudes alimentaires.
Selon le Dr Benchetrit, Ledietmed promet un taux de réussite de 25% sur un an et les résultats sont visibles en fonction de la phase choisie. Il existe trois phases distinctes dans ce régime : une phase rapide où il est possible de perdre deux à dix kilos en une à trois semaines ; une phase dite totale qui permet de perdre cinq kilos supplémentaires ; et enfin une phase définitive où l’on atteint progressivement le poids souhaité. Le succès de cette méthode réside dans le fait qu’elle permet d’intégrer les individus dans une alimentation précise et équilibrée sans risque de reprise de poids.
Comment fonctionne le régime LeDiet ?
La technique Ledietmed se base uniquement sur les données d’un logiciel disponible en ligne. Dans un premier temps, l’individu établit un bilan nutritionnel qui permettra aux diététiciens d’établir un régime qui lui permettra de perdre du poids, en fonction de ses habitudes alimentaires. Le logiciel a établi le menu idéal pour perdre de la graisse en se basant sur les statistiques de 2 millions de profils français. Il faut savoir que la méthode Ledietmed prend en compte le profil de l’utilisateur (comme l’âge, le sexe et la taille). Cependant, les conseils varient en fonction de l’objectif recherché : éliminer la cellulite, perdre du poids après une grossesse ou prendre soin de sa silhouette en vieillissant. En quelques clics par jour, il lui suffit de cocher les éléments de son régime alimentaire.
Une fois l’évaluation terminée, le programme offre des services gratuits aux utilisateurs. Ils peuvent consulter un résumé général des éventuelles carences alimentaires, ainsi que des excès et des dangers de leur régime actuel. Ce service comprend également des conseils de diététiciens dont le rôle est de corriger le régime en recommandant des aliments qui les aideront à rééquilibrer leur alimentation. Cet outil leur indique les points négatifs de leur évaluation, ainsi que des suggestions pour améliorer leur régime alimentaire. Si les utilisateurs ont besoin d’un avis médical supplémentaire sur leur alimentation, ils peuvent imprimer une version de ce document contenant toutes ces informations, ainsi que l’avis du diététicien. Tous les services proposés par Ledietmed ne sont pas gratuits.
Tous ces services sont payants. Un abonnement mensuel de 20 € est nécessaire pour ceux qui souhaitent avoir un suivi plus détaillé de leur alimentation et de leur mode de vie grâce à LeDietmed, un service de coaching proposé par des spécialistes de la nutrition.