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En matière d’amincissement, le facteur important n’est pas votre poids total mais la quantité de graisse que vous portez. Ainsi, deux personnes peuvent avoir le même poids mais si l’une a une masse graisseuse plus importante que l’autre, elle paraîtra forcément plus grosse. Ainsi, un régime non adapté à votre cas risque de réduire votre masse musculaire plutôt que votre masse grasse et, par là même, de vous faire perdre du poids.
Quel est l’intérêt des brûle-graisses ?
L’avantage d’un régime à base de brûleurs de graisse est qu’il permet de brûler les graisses de votre corps tout en préservant vos muscles. Lorsque la quantité de sucre dans votre corps est supérieure aux besoins de votre organisme, ce dernier le stocke sous forme de graisse. Il est plus qu’utile de suivre des régimes alimentaires appropriés, c’est-à-dire pauvres en graisses. Surveillez donc votre alimentation pour réduire votre apport calorique.
Certains aliments connus pour brûler les graisses, comme les choux et les poivrons, peuvent vous aider. Réduisez également votre consommation de graisses, qui sont considérées comme plus caloriques que les glucides. Certains fruits et légumes comme l’ananas ou le pamplemousse par exemple contiennent une molécule qui brûle les graisses, n’hésitez donc pas à les utiliser.
Les différents compléments et produits pour maigrir :
En même temps, il existe des produits d’amaigrissement qui sont censés être des brûleurs de graisse.
Garciana
La garcinia, une plante asiatique, empêche le stockage des graisses en favorisant leur combustion grâce à un principe actif appelé acide hydroxycitrique. Ce coupe-faim est disponible sous forme de gélules et est généralement composé d’ingrédients 100% naturels.
Chitosan
Le chitosan, une fibre dérivée de la chitine, principal composant de la coquille des crustacés, est utilisé comme complément alimentaire. Cette fibre se lie aux graisses du corps et les absorbe comme un buvard. Le chitosan s’est révélé efficace pour éliminer jusqu’à douze fois son poids en graisse. Les études cliniques ont démontré l’efficacité de ce produit.
Nopal Biologique
Issu d’un cactus mexicain, l’Opuntia, le Nopal est un brûleur de graisse efficace puisqu’il a la propriété d’absorber et d’éliminer jusqu’à vingt fois son poids en graisse. Issu de l’agriculture biologique et 100% naturel, ce produit est également entièrement sans danger pour votre santé.
ProActol
Enfin, le Proactol provoque la réduction des graisses dans tout le corps et surtout il fait disparaître l’excès de graisse corporelle de manière visible. Pour ce faire, il forme un gel qui se lie aux graisses. Celles-ci ne pouvant être digérées par votre corps sont éliminées par des voies naturelles.
Conclusion
Associés à un régime pauvre en graisses et à une activité physique régulière, ces produits naturels peuvent être d’une grande utilité pour vous aider à perdre du poids.